plywanie

PŁYWANIE – korekcja postawy, sposób na kondycję i hobby 

Oglądaliście „Słoneczny patrol”? Tej aktywności nikomu nie trzeba przedstawiać. W tym wpisie zajmiemy się pływaniem. Sprawdzimy, jaki strój i sprzęt sportowy jest potrzebny, by być dobrym pływakiem. No i...

Czy szkolenia z przywództwa działają?

Popularne ostatnio szkolenia z przywództwa kosztują niemało pieniędzy. Nic dziwnego. Efekty, które mają zapewnić w długim terminie, są warte miliony. W Internecie możemy znaleźć mnóstwo pozytywnych opinii, które zachęcają...
wkladki ortopedyczne

Wkładki ortopedyczne – dla kogo i jak je wybrać?

Zadaniem wkładek ortopedycznych jest zarówno poprawa jakości chodzenia w danym obuwiu, jak również zapobieganie powstawania chorobom stóp czy też ich leczenie. Aby jednak te czynniki mogły zostać spełnione niezbędne...
implanty zebowe

Planujesz implanty? Sprawdź co warto o nich wiedzieć

Nowoczesna stomatologia daje możliwość wszczepienia implantów zębowych pojedynczych, a także całych mostów. Dzięki komputerowemu obrazowaniu, a także nowym technikom wstawiania implantów można cieszyć się pięknym uśmiechem, bez zbędnego bólu. Jakie...

Zimowy płyn do spryskiwaczy – co trzeba wiedzieć?

Płyn do spryskiwaczy to rzecz jaką przynajmniej od czasu do czasu kupuje każdy kierowca. Jest to coś, co przydaje się zwłaszcza, kiedy aura zewnętrzna nie jest zbyt przyjazna, a...

Jak zadbać o kręgosłup lędźwiowy?

Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy to świetny sposób na zachowanie tego odcinka w odpowiedniej formie, równie ważna jest profilaktyka. Co robić, aby dbać o kręgosłup lędźwiowy każdego dnia? Po pierwsze profilaktyka Bóle...