Wypadanie włosów to problem wielu osób. Może ono mieć różne przyczyny – czasami jest ich kilka naraz. Jeśli Twoje włosy są osłabione i wypada ich więcej niż chciałabyś lub chciałbyś, musisz zastanowić się nad tym, co możesz zmienić w ich pielęgnacji, weź pod uwagę także swoją dietę i styl życia. W niektórych przypadkach niewiele trzeba, aby włosy stały się mocniejsze. Sprawdź, co robić, gdy włosy mają tendencję do wypadania!
Kiedy można mówić o nadmiernym wypadaniu włosów?
Zdarza się, że utrata małej ilości włosów jest błędnie interpretowana i niepotrzebnie wzbudza obawy. Wypadanie włosów nie zawsze powinno być powodem do niepokoju! Włosy tracimy każdego dnia – dziennie może ich wypadać 20-100. Jeśli ktoś traci ich nieco więcej, np. 120 czy 130, to również nie trzeba się martwić, bo taka ilość też jest w granicach normy. Nasilone wypadanie włosów może jednak prowadzić do przerzedzenia pasm, a nawet pojawiania się prześwitów.
Przyczyny wypadania włosów
Wzmożone wypadanie włosów może mieć podłoże genetyczne – chodzi tu głównie o łysienie androgenowe, które występuje częściej u mężczyzn, ale zmagają się z nim także niektóre kobiety. Zbyt duża ilość włosów na szczotce to również skutek stresu, stosowania diety ubogiej w witaminy i inne substancje odżywcze, a także wpływ zanieczyszczeń środowiska, promieniowania UV i zmiany klimatu.
Trzeba też wiedzieć, że u kobiet wypadanie włosów często pojawia się po ciąży i w okresie menopauzy. Przyczyny hormonalne zawsze powinny być brane pod uwagę, gdy włosy wyraźnie się przerzedzają! Należy podkreślić, że często idą one w parze ze stresem i niezdrową dietą.
Nie można zapominać o tym, że niektóre kosmetyki aplikowane na skórę głowy i włosy osłabiają cebulki. Stosowanie produktów obciążających pasma prowadzi do ich przetłuszczania, a nadprodukcja sebum może mieć związek z przerzedzaniem się pasm. Agresywne składniki chemiczne znajdujące się w kosmetykach przyczyniają się pojawienia się łojotoku, uszkodzenia włosów i ich nasilonego wypadania.
Pielęgnacja wzmacniająca włosy – na co zwrócić uwagę?
Wzmożone wypadanie włosów, które trwa przez dłuższy czas, warto skonsultować z dermatologiem. Specjalista może przepisać różne leki i zaplanować kurację, której uzupełnieniem powinna być odpowiednia pielęgnacja. Przemyślana rutyna pielęgnacyjna jest także konieczna, gdy wypadanie włosów nie jest bardzo nasilone i jest wynikiem np. zmian pór roku czy stosowania zbyt ciężkich szamponów i odżywek.
Szampon do włosów wypadających to podstawa – powinien wykazywać zarówno działanie oczyszczające, jak i lecznicze. Produkt godny polecenia zawiera składniki ograniczające wypadanie włosów i przyspieszające ich odrastanie. W jego składzie mogą znajdować się substancje roślinne i witaminy, a także składniki o udowodnionym działaniu przeciwko wypadaniu włosów (np. Aminexil).
Pamiętaj o tym, że dobry szampon na wypadanie włosów nie musi mocno się pienić – wręcz przeciwnie. Składniki emulgujące mogą jeszcze bardziej osłabiać włosy i podrażniać skórę. Postaw na produkty bez parabenów i hipoalergiczne, które zapewnią skórze głowy i włosom bezpieczną i skuteczną pielęgnację.
Nie da się ukryć, że wypadanie włosów może być bardzo irytujące. Często negatywnie wpływa na samoocenę i tylko wzmacnia stres, który jest przecież jedną z przyczyn osłabiania się cebulek. Nie jesteś jednak bezsilna lub bezsilny, bo włosy zazwyczaj da się wzmocnić!
artykuł sponsorowany